Doel
- Preventie lichamelijke klachten.
Aantal cursisten
- 10-15 personen
Cursumateriaal
- Tipkaart p.p./ Tiplijst per groep/lokatie met foto's en tips
- (Op aanvraag handout)
Programma
- Voorlichting algemeen fysieke belasting
- Wat kan er misgaan met mijn lichaam
- Hoe ga ik om met beginnende klachten
- Wat zijn de meest voorkomende oorzaken
- Feedback middels digitale foto's/ video
Groepspraktijk (ca. 1,5 u)
- Hoe verander ik mijn houding
- Hoe verander ik mijn omgeving gunstig m.b.t. fysieke belasting
- Hoe til ik lasten op een goede manier
- Wat doe ik in specifieke situaties met mijn houding
- Tilprincipes in de praktijk
Duur / planning
- In overleg
Locatie
-
In praktijklokaal op locatie
Werkvormen
- Groepsgewijze (met individuele aandacht) overdracht: verbaal, visueel (digitale camera, video), aan den lijve ervaren van directe correcties.
- De instructie wordt gegeven door een gespecialiseerde en ervaren Arbody-(Cesar)therapeut op dit gebied.
Voordelen
- Praktische cursus: bewustwording en ervaren
- Voorbereidend op cursus op en tijdens het werk
- Inhoudelijk leerproces, zorgt voor resultaat op lange termijn
Lunch
- Zelf regelen. Anders op aanvraag.
Kosten
-
€ 500 (dagdeel, ca 3u), € 900 (hele dag, ca 2x 3u)
-
(Incl cursusmateriaal, Excl 19% BTW en 0,28 reiskosten)