RSI is inmiddels een bekend begrip. Maar weet iedereen wat het risico van RSI is en hoe je RSI kunt voorkomen? En ook wat je moet doen bij een zogenaamde 'onschuldige klacht'? Nee, het blijkt dat veel mensen te weinig weten en vooral te weinig doen ter preventie, omdat ze zich nauwelijks bewust zijn van de situatie. De RSI preventie trainingen van Arbody helpen mensen zich meer bewust te worden en RSI te voorkomen.
Wij vertellen uw medewerkers wat RSI is en hoe RSI is te voorkomen. En mocht er onverhoopt toch sprake van RSI zijn, dan leren we ze omgaan met de klachten. Natuurlijk wordt eerst de werkplek bekeken en en waar nodig beter af- en ingesteld.
Doel
Bewust omgaan met het lichaam in de persoonlijke werksituatie van elke deelnemer. Daarbij worden aangeleerde technieken geoefend en uiteindelijk automatisch toegepast.
- Aandacht medewerkers en daardoor tevreden personeel
- Preventie ziekteverzuim, lage ziektekosten, zowel voor de korte als lange termijn
Programma
Voorlichting (ca. 1 uur)
- Basisanatomie
- Beelden uit de praktijk (digitale praktijkfoto’s)
- Draagvlak creëren voor de cursus
- Wat te doen bij beginnende klachten
- Gezonde houding en bewegingen
Werkplekinstructies tijdens en op het werk (ca. 20 min p.p.)
- Leren opstellen/afstellen eigen werkplek
- Basisprincipes aanleren tijdens en op het werk
- Aandacht op houding in specifieke werksituaties
- Directe correctie op slechte bewegingen
- Feedback door digitaal beeldmateriaal (foto’s)
Cursusmateriaal
- Fotolijst met foto's van de cursusdag met de belangrijkste tips
Opties
Screening
- Nulmeting
- Start persoonlijk dossier/ logboek
Follow up
- Structurele individuele begeleiding over langere periode
Totale duur
De voorlichting en een ronde werkplekinstructie duurt afhankelijk van de grootte van de groep één dagdeel (3 uur; maximal 6 personen) of één hele dag (6 uur; maximaal 12 personen). Follow up kan bijvoorbeeld jaar later volgen.
Data
In overleg.
Kosten
- Totale programma: € 450,- per dagdeel of € 700,- per dag
- Optie: Screening: € 350,- per dagdeel of € 700,- per dag
- Optie: Follow-up: € 350,- per dagdeel of € 700 per dag
Kosten inclusief cursusmateriaal en exclusief 19% BTW en € 0,28/km reiskosten.
Locaties
- Voorlichting: ruimte incompany
- Werkplekinstructie: op de werkplek
- (Screening: ruimte incompany)
- (Follow-up: op de werkplek)
