RSI staat voor Repetitive Strain Injury, oftewel voor klachten die ontstaan door herhalende bewegingen. RSI klachten kunnen makkelijk verergeren wanneer u geen maatregelen neemt. Met een RSI preventietraining van Arbody helpen ervaren ergonomen/ bedrijfstherapeuten RSI klachten te voorkomen. Al vanaf € 58-, per persoon. Zorg ervoor dat RSI in uw organisatie geen kans krijgt en informeer naar de RSI preventietraining van Arbody.
Inhoud
Inhoud RSI preventietraining
De RSI preventietraining wordt gestart met een introductie. De werknemer wordt voorgelicht over de anatomie van het lichaam, het herkennen van klachten en over een verantwoorde houding en beweging op de werkplek. Er wordt gewerkt met beelden uit de praktijk waardoor beginnende klachten beter worden herkend. Zo worden aandachtspunten voor de werknemer zichtbaar en kunnen ze tijdens de training constructief worden aangepakt. De RSI preventietraining van Arbody wordt afgesloten met een persoonlijke werkplekinstructie.
Introductie (ca. 15-30 minuten)
- Kennismaking en draagvlak creëren voor de training.
- Basisanatomie.
- Wat te doen bij beginnende klachten.
- Gezonde houding en bewegingen.
- Beelden uit de praktijk.
Werkplekinstructies tijdens en op het werk (ca. 20 minuten per persoon)
- Aanleren basisprincipes tijdens en op het werk.
- Aandacht voor lichaamshouding, opstellen/afstellen eigen werkplek.
- Directe correctie op foutieve lichaamshouding en beweging.
- Feedback met digitale beelden.
- Tijdens de RSI preventietraining worden aan alle deelnemers tips gegeven (aan de hand van foto’s van de training).
Extra opties
- Screening.
- Follow up dat bestaat uit een vervolginstructie op de individuele begeleiding, voor resultaat over een
langere periode. - Korte rapportage.
Ik twijfelde altijd over mijn instellingen en hierdoor bleven klachten aanwezig. Ik weet nu zelf hoe ik mijn werkhoogtes in moet stellen en dat geeft een zeker gevoel. Hierdoor zijn mijn klachten afgenomen.
