De grootste risicofactor bij het ontstaan van rugklachten is het met regelmaat veel tillen in combinatie met draaiende bewegingen. Dit kan leiden tot blessures en verzuim. Met een ergonomische tiltraining (tilcursus) helpt Arbody dit te voorkomen. Al vanaf € 58, - per persoon. Door een deskundige en persoonlijke aanpak op locatie. Een aanpak waarmee Arbody al meer dan 20 jaar succesvol resultaten bereikt.
Inhoud
Inhoud Tiltraining
In de persoonlijke werksituatie leert Arbody werknemers bewust om te gaan met het lichaam. Technieken, houding en bewust handelen worden tijdens de tiltraining op de werkvloer aangeleerd, totdat ze automatisch door de werknemer worden toegepast. De tiltraining wordt gestart met een korte groepsessie. Daarna volgt een persoonlijke instructie in de taal van de werknemer. Er wordt gewerkt met digitale beelden, waarop een persoonlijke terugkoppeling volgt. Hiermee worden aandachtspunten voor de werknemer zichtbaar en kunnen ze tijdens de tiltraining constructief worden aangepakt. De tiltraining van Arbody is een waardevolle investering zowel voor de werknemer als voor de werkgever.
Introductie (ca. 15-30 minuten)
- Kennismaking en draagvlak creëren voor de training.
- Wat te doen bij beginnende klachten.
- Gezonde houding en bewegingen.
Werkplekinstructies tijdens en op het werk (ca. 20 minuten per persoon)
- Aanleren basisprincipes (van o.a. tillen).
- Aandacht voor houdingen in specifieke werksituaties.
- Directe correctie op foutieve bewegingen.
- Feedback met digitale beelden.
- Tijdens de tiltraining wordt aan alle deelnemers een lijst met belangrijke tips (inclusief foto’s van training) overhandigd.
Ik heb Eelco ingezet bij een tiltraining in de vervoerssector. De deskundigheid en de persoonlijke inzet spraken mij erg aan. Door middel van praktische voorbeelden en de daaruit voortvloeiende praktische tips werden als zeer nuttig ervaren. 
